O té verde é o té máis popular do mundo.Dado que o té verde non foi fermentado, conserva as substancias máis primitivas nas follas frescas da planta do té.Entre eles, os polifenois do té, aminoácidos, vitaminas e outros nutrientes foron en gran parte mantidos, o que proporciona a base para os beneficios para a saúde do té verde.
Por iso, o té verde é cada vez máis popular entre todos.Vexamos os beneficios para a saúde de beber té verde con regularidade.
1 Refrescante
O té ten un efecto refrescante.A razón pola que o té é refrescante é que contén cafeína, que pode excitar o sistema nervioso central e o córtex cerebral ata certo punto, e ten o efecto de refrescar e refrescar.
2 Esterilización e antiinflamatorio
Os estudos demostraron que as catequinas do té verde teñen un efecto inhibidor sobre algunhas das bacterias que causan enfermidades no corpo humano.Os polifenois do té teñen un forte efecto astrinxente, teñen efectos inhibitorios e matadores evidentes sobre patóxenos e virus e teñen efectos evidentes sobre os antiinflamatorios.Na primavera, os virus e as bacterias prodúcense, bebe máis té verde para manterte saudable.
3 Favorecer a dixestión
Os "Suplementos de Materia Médica" da dinastía Tang rexistraron o efecto do té de que "comer moito tempo faiche delgado" porque beber té ten o efecto de promover a dixestión.
A cafeína do té pode aumentar a secreción de zume gástrico e acelerar a dixestión e o metabolismo dos alimentos.A celulosa do té tamén pode promover a peristalsis gastrointestinal.Peixes grandes, carnes grandes, estancadas e indixestas.Beber té verde pode axudar a dixestión.
4 Reducir o risco de padecer cancro
O té verde sen fermentar evita que os polifenois se oxiden.Os polifenois do té poden bloquear a síntese de varios axentes canceríxenos, como as nitrosaminas no corpo, e poden eliminar os radicais libres e reducir o dano dos radicais libres ao ADN relacionado nas células.Hai evidencias claras de que os radicais libres poden causar varios síntomas de molestias no corpo.Entre eles, o cancro é o máis grave.Beber té verde a miúdo elimina os radicais libres do corpo, reducindo así o risco de cancro.
5 Reducir o dano pola radiación
Os polifenois do té e os seus produtos de oxidación teñen a capacidade de absorber substancias radioactivas.Os ensaios clínicos dos departamentos médicos relevantes confirmaron que durante a radioterapia, os pacientes con tumores poden causar enfermidades leves da radiación con leucocitos reducidos e os extractos de té son eficaces para o tratamento.Os traballadores de oficina enfróntanse a moito tempo informático e están expostos inconscientemente a danos causados pola radiación.Escoller o té verde é realmente a primeira opción para os traballadores de colo branco.
6 Anti-envellecemento
Os polifenois e vitaminas do té verde teñen un forte poder antioxidante e actividade fisiolóxica, que poden eliminar eficazmente os radicais libres do corpo humano.O envellecemento e as enfermidades do corpo humano están en gran parte relacionadas co exceso de radicais libres no corpo humano.As probas confirmaron que o efecto anti-envellecemento dos polifenois do té é 18 veces máis forte que a vitamina E.
7 Protexe os teus dentes
O flúor e os polifenois do té verde son bos para os dentes.A sopa de té verde pode inhibir eficazmente a diminución do calcio no corpo humano, e tamén ten o efecto de esterilización e desinfección, o que é beneficioso para a prevención da caries dental, a protección dos dentes e a fixación dos dentes.Segundo datos relevantes, a proba de "gárgaras de té" entre os estudantes de primaria reduciu moito a taxa de caries dental.Ao mesmo tempo, pode eliminar eficazmente o mal alento e refrescar o alento.
8 Reducir os lípidos no sangue
Os polifenois do té xogan un papel importante no metabolismo da graxa humana.En particular, as catequinas ECG e EGC nos polifenois do té e os seus produtos de oxidación, as teaflavinas, etc., axudan a reducir o fibrinóxeno que aumenta a viscosidade da coagulación do sangue e a eliminación da coagulación do sangue, inhibindo así a aterosclerose.
9 Descompresión e fatiga
O té verde contén poderosos antioxidantes e vitamina C, que poden promover que o corpo segregue hormonas que combaten o estrés.
A cafeína do té pode estimular os riles, facer que a urina sexa excretada rapidamente e eliminar o exceso de ácido láctico na orina, o que axuda ao corpo a eliminar a fatiga canto antes.
Hora de publicación: 21-Abr-2021
